パーソナルトレーナーとは?仕事内容、資格、年収、求人状況、やりがい、将来性など

パーソナルトレーナーとは?


パーソナルトレーナーの仕事内容とは?

パーソナルトレーナーの仕事内容とは?

パーソナルトレーナーとは、ダイエット・肉体改造・健康維持などをしたい人に、マンツーマンで運動や食事の指導をする専門的な仕事です。
スポーツジムやフィットネスクラブに所属している方から独立している方まで、さまざまな雇用形態で働くことができる職種です。
健康や美容に関心が高まっている今、需要の多い仕事といえます。

パーソナルトレーナーの主な就職先は?

パーソナルトレーナーの主な就職先は?

主にスポーツジム、フィットネスクラブ、スポーツチームなどに所属することが多いです。
その後独立してフリーのパーソナルトレーナーとなり、スポーツジムなどの施設と請負契約を結んで仕事をしたり、自分のスポーツジムを構えることもあります。

スポーツジムやフィットネスクラブで働くメリットとしては、収入が安定している、自身で顧客を集客する必要がない、スキルアップのための研修がある、さまざまな顧客を担当できる、といった点があります。
一方で、企業によっては受付や事務業務などの仕事もしなければならなかったり、会社の方針次第で指導方法が縛られる、などのデメリットもあります。

独立してフリーのパーソナルトレーナーとして仕事をするメリットは、やり方や顧客によっては高収入を得られる、自身で働き方や指導方法を決めることができる、といった点です。
デメリットとしては、仕事や収入が安定しない、経営戦略の決定から経理作業、トラブル対処に至るまで、すべて自身で対応しなければならないということがあります。

パーソナルトレーナーの一日は?

パーソナルトレーナーの一日は?

«フィットネスクラブで勤務するパーソナルトレーナーの1日»

8時30分 出勤
フィットネスクラブの開店準備
9時00分 朝礼
予約状況の確認、今日やるべきことの確認、全体の共有事項の確認など
9時30分 開店・新規顧客のカウンセリング
顧客の現在の健康状態や身体状況をチェックしたうえで、顧客の要望を交えながら今後のトレーニングメニューを決める。
実際に行うトレーニング内容や器具の使い方を説明する。
10時30分 既存顧客のトレーニング
パーソナルトレーニングの予約が入っていない時間帯は、器具の点検や清掃、他の顧客からの質問対応などを行う。
11時30分 昼食
12時30分 見回り
パーソナルトレーニングの予約が入っていない時間帯は、器具の点検や清掃、他の顧客からの質問対応などを行う。
14時00分 既存顧客のトレーニング
午前中と同じように対応する。
15時30分 幼児スイミングのレッスン
スイミングの幼児クラスの集団レッスンを担当する。
17時00分 遅番のスタッフへ引き継ぎ
17時30分 退勤

パーソナルトレーナーになるには?

パーソナルトレーナーになるには?

パーソナルトレーナーになるために必要とされる国家資格はありません。
しかし、民間の資格は存在し、大手フィットネスクラブなどではそうした資格の取得者が優遇されることも多くあります。
スポーツ施設や顧客から信頼を得るためには、資格の取得があるほうが望ましいといえます。
ここでは、パーソナルトレーナーとして仕事をするために取得しておいたほうがいい資格を6つ紹介します。

①NESTA-PFT

[NESTA-PFT]
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA-PFT)が認定する資格です。

パーソナルフィットネストレーナー(PFT)の資格で、世界でも信頼性が高い資格です。
そのため、この資格を保有していると、大手フィットネスクラブやスポーツジムで優遇されることが多いです。

参考

トレーナーの必須資格 NESTA PFT認定NESTA JAPAN ネスタ(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

②NSCA-CPT

[NSCA]
全米エクササイズ&コンディショニング協会(NSCA)が認定する資格です。

認定パーソナルトレーナー(CPT)の資格です。
指導対象は年齢・性別・経験を問わず、幅広い層に対してトレーニング指導を行うための資格です。

参考

NSCA認定資格とはNSCA資格認定試験

③NSCA-CSCS

認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)の資格です。
CPTの上位資格で、指導対象がアスリートやスポーツチーム向けとなります。

参考

NSCA認定資格とはNSCA資格認定試験

④JATI-ATI

[JATI]
日本トレーニング指導者協会(JATI)が認定する資格です。

トレーニング指導者(ATI)の資格です。
スポーツ選手や一般の方を対象としたトレーニング指導の専門家として活動するための基礎資格です。

参考

資格の構成と種類JATI-日本トレーニング指導者協会

⑤JATI-AATI

上級トレーニング指導者(AATI)の資格です。
ハイレベルなアスリートを対象としたトレーニング指導者、大学や専門学校などでトレーニング指導者の教育・養成に携わる方、フィットネスクラブのチーフインストラクターとして活動するための資格です。

参考

資格の構成と種類JATI-日本トレーニング指導者協会

⑥JATI-SATI

特別上級トレーニング指導者(SATI)の資格です。
国際レベルのトップアスリートを指導するトレーニング指導者、大学や専門学校などにおけるトレーニング指導者の教育・養成統括担当者、フィットネスクラブにおけるインストラクターの教育研修担当者として活動するための資格です。

参考

資格の構成と種類JATI-日本トレーニング指導者協会

パーソナルトレーナーになるための学校や学費は?

パーソナルトレーナーになるための学校や学費は?

パーソナルトレーナーについて勉強できる機関としては、大学(4年間)・短大(2年間)・専門学校(2年間)・養成スクール(半年間~)があります。

学費は、大学・短大の場合で年間130万円から200万円程度、専門学校では年間110万円前後、養成スクールで半年間60万円から70万円程度かかります。
大学や短大では、パーソナルトレーナー以外のスポーツ学も幅広く学ぶことができるので、途中で路線変更することができます。
専門学校や養成スクールでは、学びたいことに集中して、短い期間で効率よく学ぶことができます。

パーソナルトレーナーになるための資格や試験の難易度は?

前述のとおり、パーソナルトレーナーになるために必要とされる国家資格はありませんが、取得が望ましい民間資格は6つあります。
ここではそれぞれについて、試験の合格率をご紹介します。

資格名 合格率 参考サイト
①NESTA-PFT 50%〜60% NESTAのPDF
②NSCA-CPT 50% 日本資格取得支援
③NSCA-CSCS 50% 日本資格取得支援
④JATI-ATI 51%
※2017年度実績
日本トレーニング指導者協会
⑤JATI-AATI 非公開 なし
⑥JATI-SATI 非公開 なし

パーソナルトレーナーの給料・年収はいくら?

「indeed」の2019年4月時点データによれば、パーソナルトレーナーの平均給与は、月給15万1千円です。
実際にトレーニングを担当した回数に応じたインセンティブを、基本給にプラスして支給する企業もあります。

パーソナルトレーナーのやりがいとは?

パーソナルトレーナーは、顧客個々の悩みに応じて指導できるので、顧客の悩みをダイレクトに解決に導くことができます。
パーソナルトレーナーは、顧客の悩みを改善する場に立ち会うことができるのが一番のやりがいといえます。

  1. 顧客が目標を達成したときに一緒に喜び合える
    パーソナルトレーナーは、ダイエットしたい顧客に対して体重や体脂肪率の目標を設定し、その目標を達成するためにあらゆる面からサポートします。
    顧客がその目標を達成したときには一緒に喜び合い、達成感を味わうことができます。
  2. 顧客が悩みを解決し、いきいきとした人生を送っているのを見ることができたとき
    腰痛がひどく歩くのが苦痛だった顧客が、トレーニングにより腰痛を改善し、いきいきと歩く姿を見ることができたときには、パーソナルトレーナーはやりがいを感じます。

パーソナルトレーナーのつらいこととは?

パーソナルトレーナーのつらいことは、主に4つあります。

  1. 給与が上がりにくい
    一般的に、フィットネスクラブやスポーツジムに所属して働いている場合は、高額な給与は望みにくいです。
  2. 自分自身もトレーニングし続ける必要がある
    トレーナーである自分自身が顧客の見本となるよう、自身も食事に気をつかい、トレーニングし続ける必要があります。
  3. 調子が悪くても、顧客を明るく励まし続けなければならない
    体調や調子が悪いときでも、仕事に出るのであれば顧客に明るくはきはきと接し、顧客を励ましながら仕事しなければなりません。
  4. 肉体的にいつまで働けるのか不安になる
    スポーツ選手同様、パーソナルトレーナーは身体が資本ですので、肉体的にいつまで働けるのかという点が不安要素になります。

パーソナルトレーナーに向いている人 向いていない人

パーソナルトレーナーに向いている人 向いていない人

向いている人

体力に自信のある人
自分自身も常に目標をもってトレーニングし続け、見た目や体力的に顧客の見本となる必要があります。
相手を思いやれる人
顧客のコンプレックスや悩みに対応するので、人の気持ちを思いやれる人が向いています。
知識を習得しようと常に向上心のある人
トレーニングの知識はもちろん、栄養、ダイエットの方法、筋肉についてなど、身体に関する知識をさまざまな面から勉強し続ける必要があります。

向いていない人

社交的でない人
パーソナルトレーナーは、顧客と接する仕事ですので、1人で黙々と仕事したいと考える人には向いていません。
言われたことしかしない人
パーソナルトレーナーは、顧客の悩みや理想に応じて、こちらから提案し改善を促す仕事です。言われたことしかしない人には向いていません。

パーソナルトレーナーになった人の志望動機は何だった?

パーソナルトレーナーとして働いている方の志望動機を見てみると、スポーツや身体を動かすことが好きだった方、得意だった方が、「身体を動かす仕事をしたい」と考えたというケースが多いです。

また、目標をもって頑張っている顧客を励ましながらサポートしていきたいと思い、パーソナルトレーナーになる方も多いです。

パーソナルトレーナーの雇用形態は何がある?

スポーツジムやフィットネスクラブに所属してパーソナルトレーナーとして勤務する場合の雇用形態としては、正社員・契約社員・パート/アルバイトなどがあります。

パーソナルトレーナーとして独立する場合は、スポーツジムやフィットネスクラブに雇用されるのではなく、施設と請負契約などを結んで仕事をしたり、自身が所有する施設でパーソナルトレーナーとして仕事をするかたちになります。

パーソナルトレーナーの勤務時間や休日はどうなっている?

スポーツジムやフィットネスクラブで勤務する場合は、施設の営業時間や休日に合わせてシフトを組み、それに応じて勤務時間や休日が決まります。

独立している場合は、自身の好きな時間で調整することも可能ですが、基本的には顧客の予約次第で勤務時間や休日が決まることが多いでしょう。

パーソナルトレーナーの求人・転職状況はどうなっている?

パーソナルトレーナーの需要は高まっており、大手のスポーツジムやフィットネスクラブでパーソナルトレーナーの求人を募集しているところも多いです。

経験や資格があれば、すぐにパーソナルトレーナーとして採用されることも可能ですが、未経験者の方、無資格の方の場合は、施設での勤務や研修を経てパーソナルトレーナーとして働くことになるでしょう。
未経験者の方がパーソナルトレーナーになるためには、養成スクールなどに通って知識や資格を身につけ、それから就職活動するほうが効果的です。

パーソナルトレーナーの将来性はどうなっている?

パーソルトレーナーの将来性

健康や美容に対する意識の高まりに伴い、パーソナルトレーナーの需要も高まっています。

健康や美容の専門的な知識や技術を身につければ、顧客からの信頼を得ることができ、活躍することができます。
そして、常に向上心高く取り組んでいる方には顧客もつき、独立することも可能になりますので、努力次第で将来性はあるといえます。

しかし、勉強不足の場合やトレーニングを怠っている場合は、パーソナルトレーナーを名乗っていても顧客からの信頼を得ることはできず、活躍することもできないでしょう。パーソナルトレーナーは、努力を怠ると失敗する仕事といえます。

パーソナルトレーナーの身につくスキルは何?

パーソナルトレーナーの仕事に就く過程では、栄養学・運動生理学などの知識を身につけることができます。
また、顧客へ指導する経験から、教育や動機付け、モチベーションを上げる方法なども身につきます。

パーソナルトレーナーのキャリアアップはどんなものがある?

スポーツジムやフィットネスクラブに所属してパーソナルトレーナーとして働く場合、経験や資格次第では最初はアルバイトとして入社することになるかもしれませんが、経験を積むことで正社員として登用される可能性もあります。
そこで人気トレーナーとなり、多くの顧客を獲得できれば、独立することもできます。

パーソナルトレーナーとして独立する場合も、スポーツジムやフィットネスクラブと請負契約を結んで仕事をすることもできます。
どのように働くかを自分自身で決めることができますから、スポーツジムやフィットネスクラブの掛け持ちをすることもできますし、パーソナルトレーナーとして講演を引き受けることも可能と、働く幅を広げることができます。

パーソナルトレーナーのメリット・デメリットはどんなものがある?

パーソナルトレーナーのメリット・デメリット

メリットとしては、次の2つがあります。

  1. 人気トレーナーになれば独立することができ、仕事の幅も広がり、収入も上げることができます。
  2. トレーニングや勉強をすることにより、自身の健康や美容も改善・維持することができます。

デメリットは、担当している顧客の努力次第では結果が出ないこともあるといったように、自分でコントロールできない要素もあることです。


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