この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、面接の答えが覚えられない、覚えても本番で忘れてしまう、という人のために書きました。

結論を先にお伝えします。面接の答えは、文章で丸暗記しません。次の3行だけを覚えます。

1. 結論（一言で答える）
2. 出来事（何をしたか・結果どうなったか）
3. 会社とのつながり（求める人と重なる言葉）

結論：覚えるのは文章ではなく「3行」

文章で丸暗記すると、一言忘れただけで止まってしまい、深く聞かれたときも続きません。結論・出来事・会社とのつながりの3行だけ覚えれば、言い回しが変わっても話せます。

面接は、文章を読み上げる場ではなく、面接官と話す場です。覚えた文章を思い出しながら話すと、目線が上を向き、声も一本調子になります。面接官には、暗記した答えだとすぐ伝わります。

丸暗記がうまくいかない3つの理由

一言忘れると止まる、深く聞かれると続かない、気持ちがこもらない、の3つです。

3行メモの作り方

質問ごとに、結論・出来事・会社とのつながりを、それぞれ短い言葉で書きます。文章にせず、キーワードで書くのがコツです。

本番では、この3つのキーワードを思い出しながら、その場で文にして話します。毎回言い回しが少し違ってかまいません。

3行メモで話す練習のしかた

3行メモだけを見て、声に出して話します。毎回ちがう言い回しになってかまいません。3回話すと、メモを見なくても話せるようになります。

1. 3行メモを見ながら、声に出して話す
2. メモを伏せて、もう一度話す
3. 録画して、結論から話せているか確かめる（面接対策を一人でやる方法）

本番で忘れたときの立て直し方

3行のうち、最初の「結論」だけ思い出せれば大丈夫です。結論を言ってから、出来事を思い出しながら話します。

• 「少し考えてもよろしいですか」と言って、5秒考える
• 結論だけを一言で言う
• 思い出した出来事を1つ話す

よくある質問

カンペ（メモ）を見ながら話してもいいですか？

対面の面接ではやめましょう。Web面接でも、画面の外を見ていると目線で分かります。3行メモは、面接の前に見返すために使います。

自己紹介だけは暗記してもいいですか？

自己紹介も3行で十分です。名前、これまでの仕事を一言、今日の意気込みを一言、の3つです。

覚えるのがとても苦手です。

3行が多いと感じたら、まずは「結論」だけを7つの質問ぶん覚えてください。結論が出れば、出来事はあとからついてきます。

まとめ：答えは3行で覚える

1. 文章で丸暗記しない：一言忘れると止まる
2. 3行メモ：結論・出来事・会社とのつながりをキーワードで
3. 忘れたら結論だけ：結論を言えば立て直せる

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

暗記せずに話す練習をしたいときは、LINEで相談してください

3行メモで話す練習は、相手がいると一気に上達します。私が面接官になって本番と同じ面接をし、深掘りの質問にも答えられるように一緒に練習します。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 2,000回近い面接に同席した経験から、伝わる話し方をお伝えします
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、面接のための企業研究で、何をどこまで調べればいいか分からない人のために書きました。

結論を先にお伝えします。面接のための企業研究は、次の3か所を見て、会社が求める人を3つの文に書き出せば十分です。

1. 求人票（仕事内容・求める人物像・歓迎条件）
2. 採用ページ（社員インタビュー・働き方）
3. 社長や会社の言葉（メッセージ・大事にしていること）

結論：企業研究のゴールは「求める人」を3つの文にすること

面接のための企業研究は、会社のことを全部覚えることではありません。会社が求めている人を3つの文にして、自分の答えの方向を決めることがゴールです。

売上や設立年を覚えても、面接の答えにはつながりにくいです。人事が知りたいのは、あなたが会社のことをどれだけ知っているかより、会社が求める人とあなたが重なるかです。

見るのは3か所

求人票で仕事と求める人、採用ページで働く人の様子、社長や会社の言葉で大事にしていることを見ます。

3つの文の書き出し方

3か所で何度も出てくる言葉に線を引き、それを「〜な人」の文にします。

1. 3か所を読みながら、何度も出てくる言葉に線を引く
2. 線を引いた言葉を、似たものどうしでまとめる
3. まとめたものを「〜な人」の文にする（3つ）

書き出した3つの文を、答えに使う

志望動機と自己PRの最後を、3つの文のどれかにつなげます。逆質問も、3つの文から作れます。

• 志望動機：「御社の〇〇な人を求める考え方に共感し…」ではなく、自分の出来事が〇〇と重なることを話す
• 自己PR：最後を「御社の〇〇な仕事で活かせます」で終わらせる
• 逆質問：「〇〇な方が活躍していると伺いました。最初の3か月でどんなことを任されますか」

企業研究で、やりすぎなくていいこと

売上や数字を細かく覚えること、会社の歴史を全部覚えること、業界全体を深く調べることは、面接のためにはやりすぎなくて大丈夫です。

時間がないときほど、3つの文の書き出しを優先してください。

よくある質問

採用ページがない会社はどうすればいいですか？

求人票と会社のホームページ、口コミサイトの社員の声などから、何度も出てくる言葉を探してください。

AIで企業研究をしてもいいですか？

求人票を読ませて要点をまとめさせるのは便利です。ただ、まとめが合っているかは必ず自分で確かめてください（ChatGPTで面接対策）。

企業研究はどのくらい時間をかければいいですか？

1社1時間ほどで、3つの文が書ければ十分です。

まとめ：企業研究は3か所・3つの文

1. 見る：求人票・採用ページ・社長や会社の言葉
2. 書き出す：求める人を3つの文に
3. 使う：志望動機・自己PR・逆質問につなげる

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

人事が本当に求めていることを知りたいときは、LINEで相談してください

求人票には書かれていない「本当はこういう人がほしい」という本音があります。私は転職エージェントとして企業から直接聞いてきた経験から、人事が見ているところをお伝えします。

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• 私が面接官になって、本番と同じ面接をします
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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、「尊敬する人は？」「最近気になったニュースは？」「最近読んだ本は？」のような、答えにくい質問が来たらどうしようと不安な人のために書きました。

結論を先にお伝えします。答えにくい質問は、次の3行で答えます。

1. 何か（人・ニュース・本の名前を一言で）
2. なぜそれを選んだか（自分の考えや出来事）
3. 仕事でどう活かしたいか（応募先につなげる）

結論：答えにくい質問は「なぜ選んだか」で評価される

答えにくい質問で人事が見ているのは、選んだもの自体ではなく、なぜそれを選んだかという考え方です。人事が確かめている「会社に合うか（考え方・人柄）」の質問だからです。

「有名な人を答えないといけない」「難しいニュースを答えないといけない」と考える必要はありません。身近な人でも、小さなニュースでもかまいません。大事なのは、選んだ理由に、あなたの考え方が出ていることです。

尊敬する人の答え方

身近な人でも有名な人でもかまいません。その人のどんな行動を尊敬しているか、自分はそれをどう取り入れているかを話します。

最近気になったニュースの答え方

応募先の業界に関係するニュースを選び、自分がどう思ったか、仕事にどう関係するかを話します。政治や宗教など、意見が分かれる話題はさけます。

• 応募先の業界や、商品・サービスに関係するニュースを選ぶ
• ニュースの中身は1〜2文で短く
• 「自分はこう思った」「仕事ではこう活かしたい」で終わる

最近読んだ本の答え方

仕事の本でなくてもかまいません。本から学んだことと、それを実際にやってみたことを話します。

その他の答えにくい質問

「あなたを動物にたとえると？」「休日は何をしていますか」なども、同じ3行の型で答えられます。

答えにくい質問で、やってはいけないこと

「特にありません」と答えること、うそのエピソードを作ること、意見が分かれる話題を選ぶことは、やめてください。

よくある質問

尊敬する人が家族でもいいですか？

かまいません。その人のどんな行動を尊敬しているかを、具体的に話してください。

本を読まないので答えられません。

正直に「最近は本より〇〇で情報を集めています」と答え、そこから学んだことを話せば大丈夫です。

答えが思いつかないときは？

「少し考えてもよろしいですか」と言って、5秒ほど考えてかまいません。

まとめ：答えにくい質問は3行で答える

1. 何か：一言で
2. なぜ選んだか：自分の考えや出来事
3. 仕事でどう活かすか：応募先につなげる

ほかによく聞かれる質問は転職面接の想定質問リスト50、面接対策全体の進め方は面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

答えにくい質問まで練習したいときは、LINEで相談してください

答えにくい質問は、その場で考えるとまとまりません。私が面接官になって本番と同じように質問し、答えの型を一緒に作ります。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 2,000回近い面接に同席した経験から、人事が見ているところをお伝えします
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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、面接対策のノートを作りたいけれど、何をどう書けばいいか分からない人のために書きました。

結論を先にお伝えします。面接対策ノートは、1社1ページに、次の3つの欄だけを作ります。

1. 求める人（求人票から書き出した3つの文）
2. 答えの3行（7つの質問それぞれ）
3. 面接の振り返り（聞かれた質問・つまったところ）

結論：ノートは「1社1ページ・3つの欄」で作る

ノートにたくさん書くと、本番前に見返せません。1社1ページ、3つの欄にしぼると、面接の直前に1分で見返せるノートになります。

ノートの目的は、きれいにまとめることではなく、面接の直前に「今日の答えの方向」を思い出すことです。だから、書く量は少ないほうが役に立ちます。

欄1：求める人

求人票の「仕事内容」「求める人物像」「歓迎条件」から、何度も出てくる言葉を拾って、求める人を3つの文にします。

欄2：答えの3行

自己紹介・これまでの仕事・転職理由・志望動機・自己PR・短所・逆質問の7つに、結論・出来事・会社とのつながりの3行で書きます。文章にはしません。

欄3：面接の振り返り

面接が終わったら、その日のうちに、聞かれた質問と、つまったところを書きます。次の面接で直すところが分かります。

• 聞かれた質問（覚えている順に）
• つまったところ（印をつける）
• 次に直すこと（1つだけ）

ノートは紙とスマホ、どちらがいい？

どちらでもかまいません。直前に見返しやすいほうを選びます。スマホのメモなら、移動中や待ち時間にも見返せます。

ノートを作るときに、やってはいけないこと

答えを文章で全部書くこと、ネットの例文を書き写すこと、きれいにまとめることに時間をかけることは、やめてください。

• 答えを文章で全部書く：丸暗記になり、本番で一言忘れると止まります
• 例文を書き写す：自分の出来事が入らない答えになります
• きれいにまとめる：見た目に時間をかけるより、出来事を探す時間に使います

よくある質問

面接にノートを持っていってもいいですか？

待ち時間に見返すのはかまいません。面接中に見るのはやめましょう。

何社分も作るのは大変です。

答えの3行のうち、自己紹介・転職理由・短所はほとんど使い回せます。会社ごとに作り直すのは、求める人・志望動機・自己PR・逆質問です。

どの質問の欄を作ればいいですか？

まずは7つで十分です。ほかの質問は転職面接の想定質問リスト50から選んでください。

まとめ：ノートは3つの欄だけ

1. 求める人：求人票から3つの文
2. 答えの3行：7つの質問それぞれ
3. 振り返り：聞かれた質問・つまったところ・次に直すこと

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

ノートの中身を一緒に作りたいときは、LINEで相談してください

ノートの「答えの3行」は、自分の出来事が見つからないと埋まりません。私が質問しながら、あなたの出来事を一緒に見つけて、ノートを埋めます。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 2,000回近い面接に同席した経験から、人事に伝わる答えにします
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、派遣の職場見学（顔合わせ）や、パート・アルバイトの面接を受ける人のために書きました。

結論を先にお伝えします。派遣・パート・アルバイトの面接で見られるのは、次の3つです。

1. すぐに仕事を始められるか（経験とできること）
2. 勤務日・時間・期間などの条件が合うか
3. 職場の人と気持ちよく働けるか

結論：「できること」と「条件」をはっきり伝える

派遣・パート・アルバイトの面接は、正社員の面接より短く、すぐに働けるかを見る場です。できることと、働ける条件をはっきり伝えることが一番大事です。

正社員の面接のように、将来の目標や会社の理念への共感を深く聞かれることは少なめです。そのかわり、「いつから、どのくらい、何ができるか」をはっきり聞かれます。

正社員の面接との違い

正社員は長い目で見た相性、派遣・パート・アルバイトは今すぐの仕事と条件の相性、を見られます。

できることの伝え方

仕事内容に合わせて、できることを具体的に話します。パソコンなら使えるソフト、接客なら経験した年数や場面です。

• 事務：Excelで表の入力と関数（合計・平均）が使える
• 接客：飲食店で3年、レジと注文の対応をしてきた
• 軽作業：倉庫でのピッキングを1年していた

条件の伝え方

働ける曜日・時間・期間、通勤時間、始められる日をはっきり伝えます。あいまいにすると、あとで行き違いになります。

• 週に何日、何時から何時まで働けるか
• いつから始められるか
• どのくらいの期間働きたいか
• 家庭の事情などで、休みがほしい日があるか

派遣の職場見学（顔合わせ）のポイント

派遣の職場見学は、派遣先の担当者と仕事内容を確かめ合う場です。派遣会社の担当者が同席するので、聞きにくいことは事前に担当者に相談しておきます。

• 仕事内容で分からないことは、その場で質問する
• できること・できないことを正直に伝える
• 気になる条件（残業・服装など）は、事前に派遣会社の担当者に伝えておく

よくある質問

パートの面接でも志望動機は聞かれますか？

聞かれることが多いです。「家から近い」だけでなく、その仕事でやりたいことや、できることを1つ加えてください。

扶養の範囲で働きたいことは言ってもいいですか？

言ってかまいません。働ける時間や収入の希望は、最初に伝えたほうが行き違いがありません。

服装は何を着ていけばいいですか？

指定がなければ、清潔感のある服装で大丈夫です。派遣の場合は、派遣会社の担当者に確かめてください。

まとめ：派遣・パート・アルバイトは3つを伝える

1. できること：仕事内容に合わせて具体的に
2. 条件：曜日・時間・期間・始められる日
3. 職場になじめるか：あいさつと、分からないことを聞く姿勢

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

正社員を目指すときの面接は、LINEで相談してください

派遣やパートから正社員を目指すときは、面接で見られることが変わります。私が面接官になって本番と同じ面接をし、どこを直せばいいかをその場でお伝えします。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 派遣会社で職場見学に同席してきた経験も活かしてお伝えします
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、既卒やフリーターから正社員を目指していて、面接で空白期間やアルバイト経験をどう話せばいいか不安な人のために書きました。

結論を先にお伝えします。既卒・フリーターの面接では、次の3つを準備します。

1. 空白期間（またはフリーターの期間）の理由
2. なぜ今、正社員になりたいのか
3. アルバイトで身につけたこと

結論：アルバイトの経験も「仕事の経験」として話す

アルバイトでも、お客様への対応、後輩への指導、売上やミスの改善など、仕事として話せる経験はあります。正社員と同じように、出来事と結果で話します。

空白期間・フリーター期間の理由の話し方

理由を正直に短く話し、その期間に何をしていたか、なぜ今動いたのかを続けます。言い訳を長く話すより、短く認めて前を向くほうが伝わります。

なぜ今、正社員になりたいのか

「安定したいから」だけでは、会社にとってのメリットが伝わりません。アルバイトの中で気づいたことと、正社員としてやりたいことをつなげて話します。

アルバイト経験で話せること

任された仕事、工夫して良くなったこと、人から言われた言葉の3つです。

既卒・フリーターの面接で、やってはいけないこと

空白期間についてうそをつくこと、アルバイト経験を「ただのバイトです」と小さく話すこと、「安定したい」だけを理由にすることは、やめてください。

よくある質問

空白期間が長いと不利ですか？

長さそのものより、その期間をどう過ごし、なぜ今動いたかが大事です。正直に、短く話してください。

アルバイトしかしていなくても自己PRできますか？

できます。任された仕事、工夫して良くなったこと、言われた言葉のどれかがあれば、自己PRになります。

新卒向けの求人に応募できますか？

「既卒可」「卒業後3年以内は新卒扱い」としている求人もあります。求人票で確かめてください。

まとめ：既卒・フリーターの面接は3つを準備する

1. 空白期間の理由：正直に短く、そして前を向く
2. なぜ今、正社員か：アルバイトで気づいたことにつなげる
3. アルバイト経験：任された・工夫した・言われた

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

既卒・フリーターからの面接は、LINEで相談してください

アルバイトの経験も、言葉にすれば立派な仕事の経験です。私が質問しながら、あなたの経験を面接で話せる形に一緒にします。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 空白期間の話し方も、一緒に作ります
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、50代で転職活動をしていて、面接で何を見られるのか、どう話せばいいのか不安な人のために書きました。

結論を先にお伝えします。50代の面接では、次の3つを見られます。

1. 経験を、新しい職場のやり方に合わせて活かせるか
2. 年下の上司や同僚と、気持ちよく働けるか
3. 健康で、長く働くつもりがあるか

結論：50代は「合わせられること」を出来事で話す

50代の経験の深さは、企業も分かっています。そのうえで心配しているのは、前のやり方にこだわらないか、年下と働けるか、です。新しいやり方に合わせた出来事を話すと、安心してもらえます。

50代で見られる3つのこと

合わせられるか、年下と働けるか、長く働けるか、の3つです。

経験の話し方：全部ではなく「応募先で使うもの」だけ

長い経験を全部話すと、話が長くなり、伝わりにくくなります。応募先の仕事に近い経験を2つだけ選び、数字で話します。

年下の面接官に伝わる話し方

結論から短く話す、専門用語をさける、相手の会社のやり方を先に聞く、の3つを意識します。

• 結論から話し、1つの答えを1分におさめる
• 前の会社でしか通じない言葉や専門用語をさける
• 「御社ではどう進めていますか」と、相手のやり方を聞く

50代の面接で、やってはいけないこと

昔の成功を長く話すこと、前の会社のやり方を正解のように話すこと、年収や役職へのこだわりを強く出すことは、やめてください。

よくある質問

50代でも未経験の仕事に転職できますか？

できます。前の仕事で使える力をはっきり話してください（未経験の転職の面接対策）。

年収が下がることを聞かれたら？

正直に答えてかまいません。そのうえで、なぜこの会社で働きたいかを話します。

体力のことを聞かれたら？

ふだん続けている運動や、健康のために気をつけていることを、短く具体的に話します。

まとめ：50代の面接は3つを準備する

1. 合わせられるか：新しいやり方に合わせた出来事
2. 年下と働けるか：年下の人と一緒に進めた出来事
3. 長く働けるか：健康と、働きたい年数

転職理由は転職理由の答え方、面接対策全体の進め方は面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

50代の転職の面接は、LINEで相談してください

経験が長いほど、何を選んで話すかで評価が変わります。私が面接官になって本番と同じ面接をし、どの経験をどう話すかを一緒に決めます。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 2,000回近い面接に同席した経験から、50代で見られるところをお伝えします
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、ハローワークで面接対策を受けようと考えている人、受けてみたけれど手応えがなかった人のために書きました。

結論を先にお伝えします。ハローワークの面接対策は、次の3つの使い方をすると役に立ちます。

1. 答えを自分で作ってから、模擬面接を受ける
2. 見てほしいところを、最初に伝える
3. 終わったら、直すところを1つだけ聞く

結論：ハローワークは「答えを作ってから」使う

ハローワークでは、無料で面接の相談や模擬面接が受けられます。答えを自分で作ってから受けると、具体的なアドバイスがもらえて役に立ちます。

何も準備しないまま受けると、「もう少し具体的に」といった一般的なアドバイスで終わりやすくなります。答えの3行を作ってから受けると、どこを直せばいいかがはっきりします。

ハローワークでできること、できないこと

ハローワークは無料で、近くで、何度でも相談しやすいのが強みです。一方で、応募先の会社ごとの細かい情報や、時間をかけた1対1の整理は、担当者や窓口によって差があります。

実施している内容や予約の方法は、ハローワークによって違います。利用するハローワークの窓口で確かめてください。

模擬面接を上手に使う3つのコツ

答えを作ってから受ける、見てほしいところを最初に伝える、直すところを1つだけ聞く、の3つです。

1. 答えを作ってから受ける：転職理由・志望動機・自己PRの3行を作っておく
2. 見てほしいところを伝える：「志望動機が伝わっているか見てください」など
3. 直すところを1つだけ聞く：「一番直したほうがいいところはどこですか」と聞く

ハローワークだけでは足りないとき

何度も落ちて原因が分からない、強みや志望動機が言葉にならない、というときは、1対1で時間をかけて見てくれる相談先も考えてください。

相談先ごとの違いは、面接対策サービスの選び方で書いています。

よくある質問

ハローワークの面接対策は予約が必要ですか？

ハローワークによって違います。窓口や電話で確かめてください。

失業中でなくても使えますか？

在職中でも相談できるハローワークがあります。窓口で確かめてください。

オンラインでも受けられますか？

ハローワークによって違います。オンラインで受けたい場合は、事前に問い合わせてください。

まとめ：ハローワークは準備してから使う

1. 答えを作ってから受ける：3つの質問の3行
2. 見てほしいところを伝える
3. 直すところを1つだけ聞く

自分で答えを作る進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

時間をかけて1対1で見てほしいときは、LINEで相談してください

私が面接官になって本番と同じ面接をし、どこで評価が下がっているかを、その場でお伝えします。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• 答えの中身から、時間をかけて一緒に直します
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

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この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、面接で答えにつまった、頭が真っ白になった、ボロボロだったと落ちこんでいる人のために書きました。

結論を先にお伝えします。ボロボロだった面接の後は、次の3つをやります。

1. 今日のうちに、聞かれた質問と、つまったところを書き出す
2. つまった理由を、3つのどれか（中身がない・方向がずれた・伝え方）に分ける
3. 次の面接までに、その1つだけを直す

結論：落ちこむ前に「どこでつまったか」を書き出す

ボロボロだった面接は、つらいですが、次に直すところが一番はっきり分かる面接です。記憶が残っている今日のうちに、聞かれた質問とつまったところを書き出します。

時間がたつと、何を聞かれて、どこでつまったかを忘れてしまいます。「ボロボロだった」という気持ちだけが残ると、次も同じところでつまります。

落ちた後にやる3つのこと

質問とつまったところの書き出し、つまった理由の仕分け、1つだけ直す、の3つです。

1. 聞かれた質問と、つまったところを書き出す

• 聞かれた質問を、覚えている順に全部書く
• 答えにつまった質問に印をつける
• 面接官の表情が変わった、と感じたところにも印をつける

2. つまった理由を3つに分ける

3. 次の面接までに、1つだけ直す

全部を直そうとすると、また手が止まります。一番多かった理由を1つだけ選んで直します。

理由ごとの直し方

中身がなかったなら出来事を書き出す、方向がずれたなら求める人を書き出す、伝え方なら録画して練習する、です。

頭が真っ白になったときの、その場の立て直し方

「少し考えてもよろしいですか」と言って、5秒ほど考えてかまいません。結論だけでも言えれば、立て直せます。

• 「少し考えてもよろしいですか」と言う
• 結論だけを一言で言う（例：「チームで協力することです」）
• 思い出した出来事を1つだけ話す

よくある質問

ボロボロでも受かることはありますか？

あります。自分ではボロボロだと思っても、面接官は別のところを見ていることがあります。結果を待つ間に、次の準備を進めてください。

同じ会社の二次面接で取り返せますか？

一次で通っていれば、取り返せます。一次でつまった質問は、二次で深く聞かれることが多いので、そこを直して臨んでください。

面接のたびにボロボロになります。

同じところでつまっているなら、答えの中身か方向がずれていることが多いです。だれかに一度聞いてもらうのが近道です。

まとめ：ボロボロの面接は、次の材料になる

1. 書き出す：聞かれた質問と、つまったところ
2. 分ける：中身・方向・伝え方のどれか
3. 1つ直す：一番多かった理由だけ

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

面接対策の記事一覧

何度もボロボロになるときは、LINEで相談してください

同じところでつまるのは、一人では原因が分かりにくいからです。私が面接官になって本番と同じ面接をし、どこでつまっているのかをその場でお伝えします。

• 札幌対面（札幌駅から歩いて1分のワーキングスペース）または全国オンライン（Google Meet）
• つまった理由が「中身・方向・伝え方」のどれかを見つけて、一緒に直します
• まずはLINEで一言からで大丈夫です

面接対策の詳しい内容を見る（札幌・全国オンライン）

この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

この記事は、「面接対策は意味ない」「対策しなくても受かる」という話を見て、準備するべきか迷っている人のために書きました。

結論を先にお伝えします。

• 意味がない対策：ネットの例文を集めて丸暗記すること
• 意味がある対策：人事が見ていることを知り、自分の出来事で答えを作ること

結論：意味がないのは「丸暗記の対策」

面接対策が意味ないと言われるのは、例文を丸暗記するような対策のことです。人事が見ていることを知り、自分の出来事から答えを作る対策は、意味があります。

丸暗記した答えは、深く聞かれたときに続きません。面接官は、きれいな文章ではなく、その人がどんな人で、会社に合うかを見ているからです。だから「対策したのに落ちた」「対策は意味ない」と感じる人が出てきます。

対策なしで受かる人の特徴

対策をしなくても受かる人は、ふだんから自分のことを人に話し慣れていて、応募先の仕事と自分の経験が自然に重なっている人です。

• 自分の仕事や経験を、人に説明する機会が多い
• 応募先の仕事が、これまでの仕事とほぼ同じ
• 面接官の質問の意味を、自然に読み取れる

つまり、対策なしで受かる人は、対策に当たることをふだんからやっている人です。

対策しても落ち続ける人の特徴

対策をしても落ち続ける人は、対策の「順番」をまちがえていることが多いです。人事が見ていることを知らないまま、話し方の練習をくり返しています。

意味のある面接対策は3つの順番

人事が見ていることを知る、自分を整理して会社と重ねる、伝え方を練習する、の順番でやります。

くわしくは、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

2,000回の面接に同席して見た例

ネットの「こう言うべき」を集めて練習していた学生は、落ち続けていました。人事が見ていることに合わせて答えを直しただけで、内定が出るようになりました。

誰もが知る大学の学生で、話してみると好青年でした。でも、ネットやSNSで集めた答えばかりで、自分の人柄が何も入っていませんでした。話し方の練習にはほとんど手をつけず、答えの中身を直しただけで、結果が変わりました。

よくある質問

面接は運だから、対策しても同じでは？

面接官との相性など、運の部分はあります。ただ、人事が確かめることは決まっているので、そこに答える準備をすれば、運に左右される部分は小さくなります。

対策しすぎると、不自然になりませんか？

丸暗記すると不自然になります。覚えるのは、結論・出来事・会社とのつながりの3行だけにすれば、自然に話せます。

時間がなくても、対策したほうがいいですか？

はい。時間がないときにしぼる方法は、面接まで時間がない人の面接対策で書いています。

まとめ：面接対策は「やり方」で意味が変わる

1. 意味がない：例文の丸暗記、話し方だけの練習
2. 意味がある：人事が見ていることを知り、自分の出来事で答えを作る
3. 順番：人事 → 自分の整理 → 伝え方

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