面接対策ノートの作り方｜1社1ページ、3つの欄だけで作る書き方と例

この記事を書いた人

中塚 章浩

株式会社アドバンスフロー 代表取締役／面接対策「#就職しよう」

2,000回の面接に同席してきて、受かる人のノートは「たくさん書いてある」のではなく「3つにしぼってある」ノートでした。

✓大手人材会社・リクルートを経て独立。人材業界16年

✓のべ約2,000名の転職を支援し、約2,000回の面接に同席

✓著書「現役転職エージェントが解決！面接の疑問Q&A」

✓厚生労働大臣許可 有料職業紹介事業 01-ユ-300586

この記事は、面接対策のノートを作りたいけれど、何をどう書けばいいか分からない人のために書きました。

結論を先にお伝えします。面接対策ノートは、1社1ページに、次の3つの欄だけを作ります。

1. 求める人（求人票から書き出した3つの文）
2. 答えの3行（7つの質問それぞれ）
3. 面接の振り返り（聞かれた質問・つまったところ）

結論：ノートは「1社1ページ・3つの欄」で作る

ノートにたくさん書くと、本番前に見返せません。1社1ページ、3つの欄にしぼると、面接の直前に1分で見返せるノートになります。

ノートの目的は、きれいにまとめることではなく、面接の直前に「今日の答えの方向」を思い出すことです。だから、書く量は少ないほうが役に立ちます。

欄1：求める人

求人票の「仕事内容」「求める人物像」「歓迎条件」から、何度も出てくる言葉を拾って、求める人を3つの文にします。

欄2：答えの3行

自己紹介・これまでの仕事・転職理由・志望動機・自己PR・短所・逆質問の7つに、結論・出来事・会社とのつながりの3行で書きます。文章にはしません。

欄3：面接の振り返り

面接が終わったら、その日のうちに、聞かれた質問と、つまったところを書きます。次の面接で直すところが分かります。

• 聞かれた質問（覚えている順に）
• つまったところ（印をつける）
• 次に直すこと（1つだけ）

ノートは紙とスマホ、どちらがいい？

どちらでもかまいません。直前に見返しやすいほうを選びます。スマホのメモなら、移動中や待ち時間にも見返せます。

ノートを作るときに、やってはいけないこと

答えを文章で全部書くこと、ネットの例文を書き写すこと、きれいにまとめることに時間をかけることは、やめてください。

• 答えを文章で全部書く：丸暗記になり、本番で一言忘れると止まります
• 例文を書き写す：自分の出来事が入らない答えになります
• きれいにまとめる：見た目に時間をかけるより、出来事を探す時間に使います

よくある質問

面接にノートを持っていってもいいですか？

待ち時間に見返すのはかまいません。面接中に見るのはやめましょう。

何社分も作るのは大変です。

答えの3行のうち、自己紹介・転職理由・短所はほとんど使い回せます。会社ごとに作り直すのは、求める人・志望動機・自己PR・逆質問です。

どの質問の欄を作ればいいですか？

まずは7つで十分です。ほかの質問は転職面接の想定質問リスト50から選んでください。

まとめ：ノートは3つの欄だけ

1. 求める人：求人票から3つの文
2. 答えの3行：7つの質問それぞれ
3. 振り返り：聞かれた質問・つまったところ・次に直すこと

面接対策全体の進め方は、面接対策のやり方｜3つの順番で書いています。

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